Dixit tvrdi da samo 2 obroka dnevno, svaki traje manje od 55 minuta, dovodi do značajnog gubitka težine od oko 8 kg u 3 mjeseca Prema dr. Dixitu, smanjenje učestalost uzimanja hrane, bez obzira na količinu ili kvalitetu hrane, može utjecati na razinu inzulina.
Je li dijeta dr. Dixita učinkovita?
Dr. Dixit tvrdi da samo 2 obroka dnevno, svaki traje manje od 55 minuta, dovodi do značajnog gubitka težine od oko 8 kg u 3 mjeseca Prema dr. Dixitu, smanjujući učestalost uzimanja hrane, bez obzira na količinu ili kvalitetu hrane, može utjecati na razinu inzulina.
Hoće li jesti 2 puta dnevno pomoći pri mršavljenju?
U studiji, dvije grupe sudionika jele su isti broj kalorija tijekom dana, ali su ih podijelile na dva obroka ili na šest. … Oni koji su jeli dva puta dnevno – doručak između 6 i 10 ujutro. i ručak između 12 i 16 sati- izgubio najviše težine.
Kako djeluje Dixit dijeta?
O Dixit planu prehrane
Dr. Dixit se sam upustio u ovaj plan i vidio spektakularne rezultate zbog kojih ga je i sam počeo promovirati. Prema ovom planu prehrane, treba uzimati samo dva obroka dnevno kada se najviše osjeća glad. Obrok bi trebao biti bogat proteinima i malo ugljikohidrata
Možemo li piti crnu kavu u Dixit dijeti?
Dixitov plan prehrane
Možete jesti bilo koju hranu; bez ograničenja na hranu. Ne smijete piti čaj/kavu sa šećerom, voće, suho voće ili bilo koje drugo jelo između dva obroka.
