S obzirom na to da su svinjske kore bogate kalorijama, natrijem i zasićenim mastima, njihovo često jedenje može doprinijeti debljanju i visokom krvnom tlaku - dva čimbenika koja mogu povećati vaš rizik dijabetesa i srčanih bolesti.
Jesu li svinjske kore nezdrave?
Visoka zasićenih masti i kolesterola . Svinjska kora je bogata i zasićenim mastima i kolesterolom, nezdrava kombinacija koja može povećati vaš lipoprotein niske gustoće (razine LDL) -- "lošeg" kolesterola.
Koju hranu dijabetičari mogu slobodno jesti?
Ovaj članak govori o 21 izvrsnoj grickalici za jesti ako imate dijabetes
- Tvrdo kuhana jaja. Tvrdo kuhana jaja super su zdrav međuobrok za osobe s dijabetesom. …
- Jogurt s bobicama. …
- Šaka badema. …
- Povrće i humus. …
- Avokado. …
- Narezane jabuke s maslacem od kikirikija. …
- Goveđi štapići. …
- Pečeni slanutak.
Koji je najbolji doručak za dijabetičare?
10 najboljih namirnica za doručak za osobe s dijabetesom
- Jaja. Jaja su ukusna, raznovrsna i odličan izbor za doručak za osobe s dijabetesom. …
- Grčki jogurt s bobicama. …
- Puding od chia sjemenki preko noći. …
- zobene pahuljice. …
- Višezrnati tost s avokadom. …
- Smutiji s niskim udjelom ugljikohidrata. …
- Žitarice od pšeničnih mekinja. …
- Zdjela za svježi sir, voće i orahe.
Koja je dobra večera za dijabetičara?
- Pleće pečenje s povrćem. Lizin zdrav stol. …
- Tacos od vegetarijanske leće. Kuhanje otmjeno. …
- Banh Mi Chicken Burger Oblozi od zelene salate. Dijabetičar Foodie. …
- Ljetna pizza od rajčice i tikvice s kvinojom. Jednostavno kvinoja. …
- Mediteranski ćevapi od lososa na žaru. Erhardt's Eat. …
- Jednostavna salata od kvinoje. Dva graška i njihova mahuna. …
- Slow Cooker pileća juha s rezancima.
