Je li bijela riža dobra za masnu jetru?

Je li bijela riža dobra za masnu jetru?
Je li bijela riža dobra za masnu jetru?
Anonim

Kuhana riža može spriječiti nakupljanje masti izazvano HF regulacijom ekspresije gena povezanih s metabolizmom lipida, a može biti korisni izvor ugljikohidrata za prevenciju bezalkoholne bolesti masne jetre.

Je li bijela riža loša za vašu jetru?

"Prehrana bogata rafiniranim ugljikohidratima i kukuruznim sirupom s visokim udjelom fruktoze može dovesti do razvoja i napredovanja masnih bolesti jetre," kaže Kathleen E. Corey, direktorica Klinika za masnu jetru Opće bolnice Massachusetts. Govorimo o bijelom kruhu, bijeloj riži i slatkim pićima poput gaziranog pića i zaslađenog voćnog soka.

Koja je vrsta riže dobra za masnu jetru?

Devoskairana smeđa riža grupa hrane plazme "Image" i AST, jetreni TG i T-CHO bili su značajno niži od onih u kontrolnoj i bijeloj grupa hrane za rižu. Zaključak: Devoskovana hrana za smeđu rižu ima učinak protiv pretilosti kako bi suzbio povećanje tjelesne težine, glukozu u krvi natašte i učinak suzbijanja masne jetre.

Jesu li riža i grah dobri za masnu jetru?

Grah je izvrstan izvor proteina i vlakana. Neke studije sugeriraju da grah čuva zdravlje jetre sprječavajući nakupljanje masti u jetri, smanjujući rizik od masne jetre.

Je li riža u redu za jetra?

Jedite hranu s vlaknima: Vlakna pomažu vašoj jetri da radi na optimalnoj razini. Voće, povrće, kruh od cjelovitih žitarica, riža i žitarice mogu se pobrinuti za potrebe vašeg tijela za vlaknima. Pijte puno vode: sprječava dehidraciju i pomaže vašoj jetri da bolje funkcionira.