Je li kineska hrana bila zdrava?

Je li kineska hrana bila zdrava?
Je li kineska hrana bila zdrava?
Anonim

Smatra se da obroci bogati rižom i masna jela od mesa dovode ravno do pretilosti i srčanih bolesti. Ali pravilno pripremljena, kaže kineska stručnjakinja za hranu Lorraine Clissold, istina je upravo suprotno: kineski način prehrane je zdrav i zadovoljavajući, bori se protiv bolesti i produžuje život

Zašto kineska hrana nije zdrava?

kineska hrana može biti bogata natrijem, šećerom i transmasti Neki specijaliteti također sadrže mononatrijev glutamat (MSG), potencijalno štetan aditiv hrani (preko klinika Mayo). Bilo koji od ovih sastojaka može naštetiti vašem zdravlju ako se konzumira u prekomjernoj količini.

Je li kineska hrana jako nezdrava?

Kineska hrana nije sama po sebi nezdrava, ali definitivno postoji mnoštvo nezdravih opcija na jelovniku. … Često se mnoga američko-kineska jela temelje na prženoj hrani s teškim umacima s visokim udjelom masti, natrija i šećera.

Je li kineska hrana zdravija od Mcdonald'sa?

Iako postoje neki nezdravi aspekti kineske kuhinje općenito, neka kineska hrana je puno zdravija od brze hrane … Blanširano meso, povrće kuhano na pari i pirjano meso zdraviji su od dubokog -pržena hrana. Relativno nizak sadržaj šećera: kineska hrana može biti bogata natrijem, ali obično nije bogata šećerom.

Je li kineska hrana za van zdrava?

Iako se neke opcije hrane za van u kineskim restoranima smatraju nezdravima, su i zdravi izbori. Pomfrit je odlična opcija jer sadrži proteine iz mesa ili tofua, kao i povrće, koje dodaje vlakna i hranjive tvari.

Preporučeni: