Hidracija – Morska sol pomaže tijelu apsorbirati vodu za optimalnu hidrataciju, kao i pomaže tijelu da ostane hidratizirano dulje vrijeme. Smanjuje zadržavanje tekućine – morska sol puna je minerala kao što su kalij i natrij koji pomažu u oslobađanju zadržane vode.
Možete li staviti morsku sol u vodu za piće?
Samo prstohvat čini svijet razlike
Dodavanje prstohvata visokokvalitetne morske soli u svaku čašu vode ne samo da će vam pomoći hidrat, već polako će povećati vašu razinu minerala u tragovima.
Koliko morske soli trebam dodati u vodu?
Ako se sva sol otopi, dodaje se još dok se više ne otopi. U ovom trenutku voda se smatra potpuno zasićenom. Većina zagovornika vode preporuča piti 1 čajnu žličicu (5 ml) ove mješavine u čaši vode sobne temperature od 8 unci (240 ml) svaki dan kako biste požnjeli mnoštvo zdravlja pogodnosti.
Što morska slana voda čini vašem tijelu?
Morska sol uglavnom se sastoji od natrijevog klorida, spoja koji pomaže u regulaciji ravnoteže tekućine i krvnog tlaka u tijelu. Budući da je minimalno obrađen, sadrži neke minerale, uključujući kalij, željezo i kalcij.
Koje su nuspojave morske soli?
Koji su zdravstveni rizici konzumiranja previše soli?
- Povećava zadržavanje vode. Ako jedete previše soli, vaši bubrezi možda neće moći filtrirati višak natrija iz vašeg krvotoka. …
- Oštećuje zdravlje srca i krvnih žila. …
- Veći rizik od osteoporoze. …
- Može povećati vaš rizik od raka želuca.
