Zašto skala raste nakon što kakim?

Sadržaj:

Zašto skala raste nakon što kakim?
Zašto skala raste nakon što kakim?

Video: Zašto skala raste nakon što kakim?

Video: Zašto skala raste nakon što kakim?
Video: 16 ошибок штукатурки стен. 2024, Studeni
Anonim

Kada imate nuždu, praznite debelo crijevo. Ovisno o tome koliko idete, taj posjet toaletu može dodati i do pola funte dnevno - otuda razlog što se osjećate mnogo lakše nakon što se kakite.

Zašto moja težina raste nakon što kakim?

Ako biste se vagali prije i nakon kakanja, promjena težine na vagi bi odražavala težinu stolice, koja također sadrži proteine, neprobavljene masti, bakterije, i neprobavljene ostatke hrane. Naravno (i nažalost), to ne znači da ste smršavili.

Možete li se udebljati od kakanja?

Ali kada ste zaustavljeni ili niste bili u mogućnosti imati normalnu stolicu, osjećate se kao da ste dobili nekoliko funti, posebno oko sredine. Ovo povećanje težine nije zbog nakupljene masti ili kalorija koje ste potrošili, već zbog otekline uzrokovane zadržavanjem fecesa.

Da li se trebam vagati nakon što kakim?

Adina Pearson, RDN, kaže: " Da, da ste se vagali prije i nakon pražnjenja crijeva, težili biste manje nakon." Nažalost, ona također kaže da nećete "biti vitkiji ili imati manje mase na svom vidljivom tijelu. "

Je li normalno da skala ide gore-dolje?

Dnevna fluktuacija težine je normalna Težina prosječne odrasle osobe varira do 5 ili 6 funti dnevno. Sve se svodi na to što i kada jedete, pijete, vježbate, pa čak i spavate. Čitajte dalje kako biste saznali više o tome kako ti čimbenici utječu na vagu i kada se vagati za najtočnije rezultate.

Preporučeni: