Zaista ima istine u izreci glazba smiruje dušu, toliko da je sada prepoznata kao oblik terapije. Glazbena terapija je priznat i prihvaćen oblik terapije, glazba stimulira mnoge dijelove mozga kao i emocije da zapravo može sniziti vaš krvni tlak i broj otkucaja srca.
Kako glazba pomaže duši?
Slušanje glazbe koja odgovara vašem raspoloženju također može biti od pomoći u oslobađanju emocionalne napetosti. Slušanjem tužnih pjesama kada ste tužni, potičete osjećaj razumijevanja i povezanosti s drugim ljudima na dubokoj razini, što može pružiti osjećaj oslobođenja i katarze.
Kako glazba može postati sredstvo za liječenje vaše duše?
Dopustiti glazbi i stihovima da se smjeste u vašu dušu, razmišljajući o vašem životu i iskustvima, osjećati se nadahnutim i punim nade je ozbiljno kruh i puter života!!! Svrha glazbe i iscjeljivanja je prihvatiti poruke, osjetiti i otpjevati svoju bol, i uzdići se iz svog trenutnog stanja postojanja.
Koja je iscjeljujuća moć glazbe?
“Glazba pomaže smanjiti broj otkucaja srca, sniziti krvni tlak i kortizol u tijelu. Ublažava anksioznost i može pomoći u poboljšanju raspoloženja.” Glazba je često u pozadini gdje god idemo – bilo u restoranu ili trgovini.
Zašto glazba smiruje dušu?
Slično kao i vježbanje, pokazalo se da glazba povećava razinu oksitocina i serotonina u vašem mozgu, a oboje mogu biti trenutni pojačivači raspoloženja. Oksitocin se također naziva "hormonom ljubavi", jer je povezan s osjećajem pozitivne povezanosti, predanosti, smirenosti i smanjene tjeskobe.
